ویتامین
- پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث پوسته شدن کف دست میشود؟
کمبود کدام ویتامین باعث پوسته پوسته شدن کف دست می شود؟ بررسی جامع و علمی کمبود چه ویتامینی باعث پوسته شدن انگشتان میشود؟ پوسته پوسته شدن کف دست عارضه ای شایع است که می تواند دلایل متعددی داشته باشد. در…
- پزشکی
این ویتامین‌ها برای سلامتی کبد مفید هستند
آفتاب‌‌نیوز : بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین‌ها در بهبود عملکرد کبد پرداخته میشود:…
- پزشکی
پنج علامت کمبود ویتامین که در صورت‌تان قابل دیدن است
آفتاب‌‌نیوز : غالبا کمبود ویتامین‌ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبود‌ها از طریق پوست، مو و ناخن‌ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از طریق دیدن صورت امکان پذیر…
- پزشکی
پیشگیری از یک بیماری پرخطر با ویتامین D
آفتاب‌‌نیوز : مکمل‌های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل…
- پزشکی
کمبود این ویتامین سبب نفخ میشود
آفتاب‌‌نیوز : نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد، اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک…
- پزشکی
کمبود این ویتامین باعث خارش بدن میشود
آفتاب‌‌نیوز : به دلیل وجود دلایل زیادی خارش پوست ایجاد میشود. این می‌تواند با یا بدون بثورات، در مناطق کوچک یا کل بدن ایجاد شود. شناسایی علت برای اطمینان از درمان مناسب بسیار مهم است. در حالی که دلایل مختلفی…
- پزشکی
ویتامینی که ایمنی بدنتان را بالا می‌برد
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند. ویتامین دی یکی از…
- پزشکی
بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری دارد. اما به طور کلی ویتامین‌ها هم می‌توانند در کنار این دو به کاهش وزن…
- پزشکی
چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با پیشگیری از بیماری آلزایمر دارند. به گزارش اسخاج، آلزایمر، یک اختلال «نورودژنراتیو» پیشرونده است که عمدتا افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به از دست‌دادن حافظه، کاهش شناختی…
- کسب و کار ایرانی
علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟ منابع غذایی سرشار از ویتامین ب ۱۲
ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن انسان است که نقش مهمی در تولید سلول‌های خونی، عملکرد سیستم عصبی و تولید DNA دارد. کمبود این ویتامین می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. در این مقاله، به بررسی علائم…
- پزشکی
این نشانه‌ها می‌گویند کمبود ویتامین D دارید
آفتاب‌‌نیوز : استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است، زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد؛ به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری محسوب میشود.…
- پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس میشود؟
آفتاب‌‌نیوز : این سوال که کمبود چه ویتامینی باعث پیری زودرس میشود یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد در جوامع امروزی است. این پدیده که به دلیل عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، محیط، سبک زندگی و تغذیه نامناسب بروز…
- پزشکی
چه ویتامین‌ها و مواد معدنی باعث ضخیم شدن مو می‌شوند؟
چه ویتامینی باعث ضخیم شدن مو میشود؟ [+ نکات مهم] یکی از مشکلات عمده بانوان این است که به دلیل کشیدن سشوار بیش از حد و یا رنگ های طولانی بر روی موهایشان، دچار نازکی مو می شوند و به…
- پزشکی
کمبود ویتامین «د» چه نشانه‌هایی دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : نکته بعدی که باید گفت این است که اگر مثلا در انگلیس زندگی می‌کنید، احتمالا آفتاب کافی (به‌ویژه در ماه‌های زمستان) دریافت نمی‌کنید تا ویتامین د کافی تولید کنید و احتمالا لازم خواهد بود تا در این بین…
- اجتماعی
بیشترین مکمل‌ها و ویتامین‌های مصرفی در کشور / هشدار مصرف بیش از حد در برخی بیماران
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو درباره بیشترین مکمل‌ها و ویتامین‌های مصرفی در کشور توضیح داد و در عین حال نسبت به مصرف خودسرانه و بیش از حد مکمل‌ها بویژه در برخی بیماران هشدار داد. دکتر…
- پزشکی
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
آفتاب نیوز : همانطور که در مصرف دارو باید حواسمان به تداخلات دارویی باشد، در مصرف ویتامین ها نیز باید به این اصل توجه داشت. ویتامین هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با…
- اجتماعی
غذاها و ویتامین های موثر در کاهش یبوست
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم…
- پزشکی
برای این که پوکی استخوان نگیرید این ویتامین را مصرف کنید
آفتاب نیوز : دکتر علی علیمحمدی گفت: اهمیت این موضوع به قدری است که سازمان جهانی بهداشت یک روز را به این امر اختصاص داده و امسال نیز شعار “برای سلامتی استخوان خود قدم برداریم” انتخاب شده است. وی با…
- پزشکی
آسیب های مصرف اشتباه ویتامین D
آفتاب نیوز : فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات…
- پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
ویتامین C آنتی اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. به گزارش اسخاج، این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه هایی برای درمان و مقابله با این…